EFEKTIVITAS KOMBINASI SQUARE STEPPING EXERCISE DAN BRAIN GYM TERHADAP PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF PADA LANSIA DI UPT BUDHI DHARMA
Keywords:
Lansia, Fungsi Kognitif, Square Stepping Exercise, Brain Gym, Moca-InaAbstract
Peningkatan usia harapan hidup di Indonesia telah menyebabkan bertambahnya jumlah lansia, yang turut meningkatkan risiko berbagai permasalahan Kesehatan, salah satunya adalah penurunan fungsi kognitif. Penurunan ini berdampak pada kualitas hidup lansia, termasuk menurunnya kemampuan dalam bersosialisasi serta peningkatan risiko demensia. Penelitian ini bertujuan mengevaluasi efektivitas kombinasi Square Stepping Exercise dan Brain Gym terhadap peningkatan fungsi kognitif pada lansia. Penelitian ini menggunakan metode experimental dengan one group pre-post test design. Sampel penelitian adalah lansia yang memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi yaitu 20 orang lansia yang berusia 60 tahun keatas. Pengumpulan data menggunakan Montreal of Cognitive Asessment (MoCA-Ina). Penelitian ini dilakukan dilakukan 12 kali selama 12 hari di UPT Budhi Dharma Kota Yogyakarta. Hasil Uji statistik menunjukan kombinasi Square Stepping Exercise dan Brain Gym terhadap peningkatan fungsi kognitif lansia secara signifikan meningkatkan fungsi kognitif (p=0,000). Kesimpulan: kombinasi Square Stepping Exercise dan Brain Gym memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan fungsi kognitif pada lansia dan dapat dijadikan program latihan fisioterapi di UPT Budhi Dharma kota Yogyakarta.
References
Agustana, R. S., Suparto, T. A., Sumartini, S., Purwandari, A., & Puspita, W. (2023). Pengaruh Aktivitas Fisik terhadap Fungsi Kognitif pada Lanjut Usia: Kajian Literatur. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 4(1), 103–108. https://doi.org/10.22437/jini.v4i1.24971
Al-Finatunni’mah, A., & Nurhidayati, T. (2020). Pelaksanaan senam otak untuk peningkatan fungsi kognitif pada lansia dengan demensia. Ners Muda, 1(2), 139.
Agusman Motuho Mendrofa, F. (2020). Efficiacy Of Brain Gym On The Cognitive Function Improvement Of People With Dementia. Jurnal Keperawatan Jiwa, 8(4), 557–564.
Bps. (2023). Statistik Penduduk Lanjut Usia 2023. Sustainability (Switzerland), 20(1), 287.
Irianti, T. T., & Pramono, S. (2022). Penuaan Dan Pencegahannya: Proses Faali Biokimiawi Dan Molekuler. Ugm Press, 2(1), 1–6.
Lasmini, L., & Sunarno, R. D. (2022). Penerapan Senam Otak (Brain Gym) Terhadap Peningkatan Fungsi Kognitif Pada Lansia Dengan Dimensia. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 13(1), 205–214. Https://Doi.Org/10.26751/Jikk.V13i1.1308
Mandolesi, L., Polverino, A., Montuori, S., Foti, F., Ferraioli, G., Sorrentino, P., & Sorrentino, G. (2018). Effects of physical exercise on cognitive functioning and wellbeing: Biological and psychological benefits. Frontiers in Psychology, 9(APR), 1–11. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00509
Mungalim. (2024). Pengaruh Brain Gym Dan Multi-Exercise Terhadap Peningkatan Kognitif Pada Dimensia Di Sawangan. Jurnal Fisioterapi Dan Ilmu Kesehatan Sisthana, 6(1), 23–30.
Noma, A., Uchida, R., Kurosaki, T., Numao, S., & Nakagaichi, M. (2020). Effects Of The Square-Stepping Exercise Program On Physical Fitness And Cognitive Function In Elderly. Japanese Journal Of Physical Fitness And Sports Medicine, 69(5), 393–400. Https://Doi.Org/10.7600/Jspfsm.69.393
Nurli, N., Hamzah, I. A., & Arfan, F. (2021). Efektivitas Senam Otak (Brain Gym) terhadap Fungsi Kognitif pada Lansia. Mando Care Jurnal, 1(1), 26-31.
Pragholapati, A., Ardiana, F., & Nurlianawati, L. (2021). Gambaran Fungsi Kognitif Pada Lanjut Usia (Lansia). Jurnal Mutiara Ners, 4(1), 14–23. Https://Doi.Org/10.51544/Jmn.V4i1.1269
Pramita, I., Susanto, A. D., Studi, P., Universitas, F., Pura, D., & Exercixe, S. S. (2018). Pengaruh Pemberian Square Stepping Exercise Untuk Effect Of Square Stepping Exercise To Improve Dynamic Balance On Elderly. Sport And Fitness Journal, 6(3), 1–7.
Sariana, N., Ahmad, A., & Umi, K. (2017). Pengaruh Penerapan Brain Gym Terhadap Minat Belajar Pada Mata Pelajaran Fisika. Jurnal Pendidikan Fisika, 5(2), 82–88.
Shigematsu R, Okura T, Sakai T, Rantanen T. Square-stepping exercise versus strength and balance training for fall risk factors. Aging Clin Exp Res. 2018 Feb;20(1):19-24. doi: 10.1007/BF03324743. PMID: 18283224.
Smith, P. J., Blumenthal, J. A., Hoffman, B. M., Cooper, H., Strauman, T. A., Welsh-Bohmer, K., Browndyke, J. N., & Sherwood, A. (2010). Aerobic exercise and neurocognitive performance: A meta-analytic review of randomized controlled trials. Psychosomatic Medicine, 72(3), 239–252. https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e3181d14633
Supriadi, S., & Washudi, W. (2023). Aktifitas Fisik Terprogram Efektif Dalam Meningkatkan Fungsi Kognitif Usia Lanjut. Jurnal Riset Kesehatan Poltekkes Depkes Bandung, 15(1), 193–197. https://doi.org/10.34011/juriskesbdg.v15i1.2256
Teixeira, C. V. L., Gobbi, S., Pereira, J. R., Vital, T. M., Hernandéz, S. S. S., Shigematsu, R., & Gobbi, L. T. B. (2018). Effects Of Square-Stepping Exercise On Cognitive Functions Of Older People. Psychogeriatrics, 13(3), 148–156. Https://Doi.Org/10.1111/Psyg.12017
8.Triyulianti, S., & Ayuningtyas, L. (2022). Pengaruh Brain Gym Dan Resistance Exercise Pada Lansia Dengan Kondisi Demensia Untuk Meningkatkan Fungsi Kognitif. Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 5(02), 22–26. Https://Doi.Org/10.36341/Jif.V5i02.2678
Vaughan, S., wallis, M., polit, D., steele, M., shum, D., & Morris, N. (2014). The effects of multimodal exercise on cognitive and physical functioning and brain-derived neurotrophic factor in older women: A randomised controlled trial. Age and Ageing, 43(5), 623–629. https://doi.org/10.1093/ageing/afu010
Zaliavani, I., Anissa, M., & Sjaaf, F. (2019). Hubungan Gangguan Fungsi Kognitif Dengan Kejadian Depresi Pada Lansia Di Posyandu Lansia Ikur Koto Wilayah Kerja Puskesmas Ikur Koto Kota Padang. Health & Medical Journal, 1(1), 30–37. Https://Doi.Org/10.33854/Heme.V1i1.224
