PERBANDINGAN PENGARUH PILATES DAN CORE STABILITY TERHADAP PENURUNAN LOW BACK PAIN PADA PEKERJA BAGIAN PRODUKSI CV. COOL CLEAN

Julfiana Mardatillah; Akhmad Ridhani; Bernadus Sadu; Utomo Wicaksono; Dadan Prayogo; Uswatun Hasanah

Authors

Julfiana Mardatillah STIKES Suaka Insan
Akhmad Ridhani STIKES Suaka Insan
Bernadus Sadu STIKES Suaka Insan
Utomo Wicaksono STIKES Suaka Insan
Dadan Prayogo STIKES Suaka Insan
Uswatun Hasanah STIKES Suaka Insan

Keywords:

Low Back Pain, Pilates, Core Stability

Abstract

Latar Belakang : Low back pain merupakan sindroma klinik yang banyak dijumpai pada para pekerja, ditandai dengan nyeri sekitar tulang punggung bawah. Aktivitas kerja dengan posisi duduk dalam waktu yang lama adalah faktor penyebab timbulnya nyeri punggung bawah. Terdapat berbagai modalitas fisioterapi untuk membantu mengatasi permasalahan nyeri antara lain dengan pilates atau latihan core stability. Metode: Desain penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimental with pre and post test two group design menggunakan purposive sampling. Sampel dibagi menjadi 2 kelompok intervensi yaitu kelompok pemberian latihan pilates (n=30) dan latihan core stability (n=30). Data dianalisis menggunakan uji independent t-test. Hasil: Hasil analisis uji independent t test perbandingan latihan pilates dengan core stability adalah t hitung > t tabel atau 3,125 > 2,002, sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa H1 diterima karena hasil menunjukkan bahwa dari intervensi latihan pilates memiliki nilai yang lebih kecil dibandingkan core stability. Sehingga dinyatakan latihan pilates lebih efektif daripada core stability. Kesimpulan: Intervensi latihan pilates dinyatakan lebih efektif dibandingkan latihan core stability terhadap penurunan nyeri punggung bawah.

References

Astuti, Rahmaniyah Dwi. 2007. Analisa Pengaruh Aktivitas Kerja Dan Beban Angkat Terhadap Kelelahan Muskuloskeletal. Jurnal Teknik Industri, No: 2, Tahun: X.

Fathoni, Himawan, Handoyo, dan Swasti, KG. 2009. Hubungan Sikap Dan Posisi Kerja Dengan Low Back Pain Pada Perawat Di RSUD Purbalingga. Jurnal Keperawatan Soedirman (The Soedirman Journal of Nursing), No: 3, Vol: 4, Page/Hal: 139.

Irfan, Muhammad. 2010. Fisioterapi Bagi Insan Stroke, Yogyakarta: Graha Ilmu.

Koesyanto, Herry. 2013. MASA KERJA DAN SIKAP KERJA DUDUK TERHADAP NYERI PUNGGUNG. Jurnal Kesehatan Masyarakat, No: 9, Vol: 1, Page/Hal: 9-14.

Kurniawan, Ganesa Puput Dinda, dkk. 2017. Core Stability Exercise Lebih Baik Dibandingkan Mckenzie Exercise Dalam Penurunan Disabilitas Pasien Nonspecific Low Back Pain. Sport and Fitness Journal, No: 3, Vol: 5, Page/Hal: 33-39.

Kusumaningrum, Pungky Widayanti. 2014. Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Low Back Pain Akibat Spondylosis Lumbal dan Scoliosis Di RSUD Dr. Moewardi Surakarta. Skripsi. Universitas Muhammadiyah Surakarta. (http://eprints.ums.ac.id/32658/14/10.NASKAH%20PUBLIKASI%20KTI.pdf diakses pada tanggal 07 November 2017).

Lailani, T.M. (2013). Hubungan antara Peningkatan Indeks Masa Tubuh dengan Kejadian Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain) pada Pasien Rawat Jalan di Poliklinik Saraf RSUD Dokter Soedarso Pontianak. Mahasiswa PSPD FK Universitas Tanjungpura, 3(1): 1–15.

Nahdliyyah, Ade Irma, Adiputra, N dan Sugijanto. Core Stability Exercise Lebih Baik Dibandingkan Back Strengthening Exercise Dalam Meningkatkan Aktivitas Fungsional Pada Pengrajin Batik Cap Dengan Keluhan Low Back Pain Di Kabupaten Pekalongan. Sport and Fitness Journal, No : 2, Vol : 3, Page/Hal : 23-36.

Pramita, Indah, Pangkahila, Alex dan Sugijanto. 2015. Core Stability Exercise Lebih Baik Meningkatkan Aktivitas Fungsional Dapi Pada William’s Flexion Exercise Pada Pasien Nyeri Punggung Bawah Miogenik. Sport and Fitness Journal, No: 1, Vol: 3, Page/Hal: 35-49.

Susanti, Zulfadhli, & Mahdinursyah. (2014). Analisis Keluhan Nyeri Punggung Bawah Pada Penjahit di Kecamatan Kuta Malaka Kabupaten Aceh Besar. Artikel Kesehatan Ilmiah Nasuwakes, 7(1), 104-111.

Umami, Riza Amalia, Hartati, Ismi Ragil dan P.S, Dewi Anita. 2014. Hubungan Antara Karakteristik Responden Dan Sikap Kerja Duduk Dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain) Pada Pekerja Batik Tulis. e-Jurnal Pustaka Kesehatan, No: 08, Vol: 2 vol, Januari 2014.

Yuliana, Sri. 2014. Pelatihan Kombinasi Core Stability Dan Ankle Strategy Exercise Tidak Lebih Meningkatkan Dari Core Stability Exercise Untuk Keseimbangan Statis Pada Mahasiswa S1 Fisioterapi Stikes ‘Aisyiyah Yogyakarta. Tesis. Universitas Udayana Denpasar. (http://pps.unud.ac.id/thesis/pdf_thesis/unud-1129-609547699-%5Bmix%5D%20tesis_yuli.pdf : diakses tanggal 10 Nevember 2017).