OPTIMALISASI KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH DASAR MELALUI PELATIHAN SENAM KARET DI SDN JATINEGARA KAUM 07 PAGI JAKARTA TIMUR

Fahmy Fachrezzy; Uzizatun Maslikah; Masnur Ali; Sri Indah Ihsani; Gatot Jariono; Krischayani Kurniawan; Tri Ragil Saputra

Authors

Fahmy Fachrezzy Pendidikan Jasmani, Universitas Negeri Jakarta
Uzizatun Maslikah Kepelatihan Kecabangan Olahraga, Universitas Negeri Jakarta
Masnur Ali Olahraga Rekreasi, Universitas Negeri Jakarta
Sri Indah Ihsani Biomekanika Olahraga, Universitas Negeri Jakarta
Gatot Jariono Pendidikan Jasmani, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Krischayani Kurniawan Pendidikan Jasmani, Universitas Negeri Jakarta
Tri Ragil Saputra Pendidikan Jasmani, Universitas Negeri Jakarta

Keywords:

Senam Karet, Kebugaran Jasmani, Sekolah Dasar, Pelatihan, Pengabdian Masyarakat

Abstract

Rendahnya tingkat kebugaran jasmani anak usia sekolah dasar menjadi isu penting yang perlu segera ditangani melalui pendekatan edukatif dan menyenangkan. Pengabdian masyarakat ini difokuskan pada pengenalan dan pelatihan senam karet sebagai alternatif aktivitas fisik yang sederhana, murah, dan efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya olahraga, serta memberikan keterampilan dasar senam karet yang dapat dilakukan secara mandiri di lingkungan sekolah maupun rumah. Metode pengabdian menggunakan pendekatan partisipatif dengan strategi pelatihan langsung dan demonstrasi praktik. Kegiatan dilaksanakan di SDN Jatinegara Kaum 07 Pagi, Jakarta Timur, melibatkan siswa kelas IV dan V sebagai peserta utama. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan antusiasme siswa terhadap aktivitas fisik, pemahaman dasar tentang gerakan senam karet, serta adanya perubahan perilaku positif dalam rutinitas harian siswa terkait kebugaran jasmani. Kegiatan ini diharapkan menjadi model awal penerapan senam karet di sekolah-sekolah dasar sebagai sarana pembinaan kebugaran yang menyenangkan dan berkelanjutan

References

Ali, C A, ‘Exploration of the Ability of Preservice Mathematics Teachers Using Kolb’s Experiential Learning Theory &Learning Styles’, Indonesian Journal of Science and Mathematics …, 06.1 (2023), 11–25 <https://doi.org/10.24042/ijsme.v5i1.10440>

Bailey, Richard, Kathleen Armour, David Kirk, Mike Jess, Ian Pickup, Rachel Sandford, and others, ‘The Educational Benefits Claimed for Physical Education and School Sport: An Academic Review’, Research Papers in Education, 24.1 (2009), 1–27 <https://doi.org/10.1080/02671520701809817>

Fachrezzy, Fahmy, Uzizatun Maslikah, Masnur Ali, and Viranti Citrasari, ‘P2M-WBF : Pelatihan Peningkatan Kondisi Fisik Atlet Pelatnas Taekwondo Indonesia Di POPKI Cibubur’, 3.3 (2023), 290–95

Fachrezzy, Fahmy, Uzizatun Maslikah, Masnur Ali, and Endy Safadilla, ‘PKM-KDUPIP : Sosialisasi Senam Indonesia Cinta Tanah Air (Sicita) Di Sanggar Studio Segar Sleman Yogyakarta’, Dharma Raflesia : Jurnal Ilmiah Pengembangan Dan Penerapan IPTEKS, 20.02 (2022), 343–51 <https://doi.org/10.33369/dr.v20i2.24518>

Fachrezzy, Fahmy, Uzizatun Maslikah, and Iwan Hermawan, ‘Physical Training Methods to Improve the Physical Condition Components of Elite Taekwondo Athletes in The Kyorugi Category : A Systematic Review’, Physical Education Theory and Methodology, 24.5 (2023), 829–41 <https://doi.org/10.17309/tmfv.2024.5.19>

Jariono, Gatot, Nur Subekti, Pungki Indarto, Singgih Hendarto, Haris Nugroho, and Fahmy Fachrezzy, ‘Analisis Kondisi Fisik Menggunakan Software Kinovea Pada Atlet Taekwondo Dojang Mahameru Surakarta’, Transformasi: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 16.2 (2020), 133–44 <https://doi.org/https://doi.org/10.20414/transformasi.v16i2.2635>

Matic, Radenko M., Stevo Popovic, Juel Jarani, and David Paar, ‘Editorial: Understanding and Promoting Factors Which Affect Healthy Ageing: Physical Activity, Sleep Patterns and Nutritional Habits’, Frontiers in Public Health, 12.5 (2024) <https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1464360>

Sortwell, Andrew, Rodrigo Ramirez-Campillo, Aron Murphy, Michael Newton, Gregory Hine, and Ben Piggott, ‘Associations Between Fundamental Movement Skills, Muscular Fitness, Self-Perception and Physical Activity in Primary School Students’, Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 9.4 (2024), 1–19 <https://doi.org/10.3390/jfmk9040272>

Subandi, O U, F Fachrezzy, A Halim, Saipulloh Ibrahim, and Rahmat Putra Lubis, ‘Pelatihan Model Project-Based Learning Pada Guru PJOK Desa Bobojong Cianjur’, MADDANA: Jurnal …, 3.1 (2023), 16–20 <https://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/maddana/article/view/5652%0Ahttps://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/maddana/article/download/5652/3174>

Subandi, Oman Unju, ‘Penguatan Kurikulum Merdeka Belajar Guru PJOK Desa Bobojong Kabupaten Cianjur’, PERDULI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5.1 (2024), 19–24 <https://doi.org/10.21009/perduli.v5i1.46419>

Tarigan, Hudiman, Moch Asmawi, Fahmy Fachrezzy, and Ayu Purnama Wenly, ‘The Influence of The Role of Parents, The Role of The Teacher and Learning Motivation on Learning Outcomes’, Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 14.03 (2023), 286–96 <https://doi.org/https://doi.org/10.21009/GJIK.143.04>

Wang, Chengliang, Xiaojiao Chen, Teng Yu, Yidan Liu, and Yuhui Jing, ‘Education Reform and Change Driven by Digital Technology: A Bibliometric Study from a Global Perspective’, Humanities and Social Sciences Communications, 11.1 (2024) <https://doi.org/10.1057/s41599-024-02717-y>

Wediana, Nabila Athifa, and Ira Darmawanti, ‘Modeling Pada Residivis Pencurian Ditinjau Dari Perspektif Bandura Modeling in the Theft Recidivists from the Perspective of Bandura’, Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 10.01 (2023), 76–93